时间：2025-08-26 18:33:41 来源：漂亮的女模性感抹胸短裙装白嫩肉丝长腿[15P]

健康咨询描述： 我好懊恼，考试明知道就快要考试了，临近虑担可是却无还是没有心思看书，而且越到接近的心学习焦时间就会越来越觉得紧张，苦闷，忧何应对担心，考试害怕。临近虑担担心考试不好父母会不开心。却无

想得到怎样的心学习焦帮助：得了焦虑症应该怎么办？有什么表现啊？

投诉

其他类似问题

• 抑郁，焦虑，忧何应对无心学习，考试学习费力
• 临近考试，临近虑担焦虑，却无精神状态恍惚
• 心情焦虑，心学习焦无心学习，忧何应对烦闷
• 如何应对焦虑心理
• 焦虑害怕，很怕，担忧
• 孩子临近考试心理焦虑，怕考不好，还掉眼泪
• 考试后焦虑
• 心理问题，考试焦虑，焦虑
• 如何应对焦虑症
• 过度的担心，担忧，过度的焦虑

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask65057266g3 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-24 02:52:56 我要投诉       

考试前出现焦虑是很常见的。焦虑症的表现包括过度的担忧、紧张、不安，可能伴有心跳加速、呼吸急促等身体反应。对于你目前的情况，首先要认识到这是正常的情绪反应，不要过分自责。可以制定一个合理的学习计划，按计划逐步复习，增加自信心。同时，适当进行一些放松活动，如散步、听音乐等，缓解紧张情绪。也可以和父母沟通，让他们了解你的压力，获得他们的理解和支持。相信通过这些方法，你能够调整好心态，应对考试。

      

上一篇：我现在一天做若百个哑铃呢最近关节有点疼啊是不是关节
下一篇：怎么样才能让脸瘦下来

• ·我经常坐在电脑前．我的腹部．臀部肥肉很厚．该怎么才
• ·我的同事目前热衷于干蒸减肥,就是头在外边
• ·大腿因为肌肉较发达而过粗有点青蛙腿怎么办？怎么改善
• ·大腿有赘肉,小腿却全是肌肉
• ·我的胸部很大，请问要怎么改善呢？急~
• ·十五岁的孩子怎么样减肥?
• ·我今年17`才1,70还能长高么`有么办法呢
• ·怎样减肥才是最好的方法
• ·吃过敏药之后有些发胖能瘦下来么？
• ·我，２１岁，１６０斤，怎么也减不了，想问各位老师怎
• ·我想长高一些`怎么才能`我一个同学她父母和我爸妈的
• ·想要减肥应吃什么牌子的减肥药最有效
• ·怎样有效锻炼臀部肌肉
• ·想练健美要具备些条件
• ·请问，倒立对身体有什么益处？什么时候不能做倒立？
• ·我是一个20岁的女孩子,我想知道向我这个年龄怎么减肥才